Майстер-клас «Управління емоційним станом» відвідали учасники IV “Школи інформування та комунікації” 22 квітня 2023р в Центрі “Тамариск”.
Учасники складали портрет емоційно-компетентної людини, визначали емоції та почуття за мімікою, тілесними реакціями, думками.
Разом з тренеркою Євгенією учасники проговорили які функції виконують емоції в нашому житті. Спробували виразити емоції та думки “скульптурою”, а дехто цілою виставою.
Працювали також з технікою метафоричного висловлення почуттів, вербалізацією емоцій та почуттів.
Громадські активісти вивчали техніки саморегуляції, дихальні та тілесні вправи для рівноваги. Сподобалась учасникам також техніка звільнення від небажаних емоцій.
Захід проводився в рамках проєкту «Підвищення інформаційно-комунікаційного потенціалу організацій громадянського суспільства Східної та Центральної України», який реалізується Центром «Тамариск» за фінансової підтримки Національного Фонду Демократії.